这二十多天，除了陪其他队友练习全程跑，你说什么叫陪其他队友练习？
那是因为，她和队友一起跑全程的时候，她作用就是在前面钉个目标，让队友们追，然后让她们记住追她时的最佳状态，这是给大家找感觉的。
一般她和女队友跑几趟全程后，她就会混到男队友那队，从他们这给自己找感觉，从锦标赛过后，她基本上所有的全程跑都是跟着男队友一起训练的。
在女子组，是别人追她，在男子组，就变成了她追别人，你别说，她这两个月的进步挺大的，有两次，100米都跑出了破世界纪录的成绩。
当然，这成绩是不做数的。
除了全程跑，刘玉溪现在就全力练习前三十米，目前她已经能控制在25米左右抬头了，她的目标是提前到二十米左右。
这天训练时，队里来了个特殊的教练。据说这位教练曾是世界级短跑名将，经验丰富。
教练观察了刘玉溪的训练后，把她叫到一旁，指出她前三十米虽然有进步，但起跑姿势还有调整空间。!k\u?a`i+d+u·x?s?./n·e′t~
刘玉溪早就听她教练说过，这个人很牛，一听他这么说，马上开始按照他的指导改进。接下来几天，她反复练习起跑，每一个动作都力求精准。
终于，在一次队内测试中，她前二十米的速度明显提升，而且在二十米左右顺利抬头，后续冲刺也保持了很好的状态，这次100米成绩比之前更好，已经无限接近世界纪录了。
随着亚运会临近，她的状态也越来越好。教练和她说，她这一次最重要的任务，就是100米破世界纪录，至于200米项目，尽力就好，明年还有机会。
今年的亚运会是在东京举办的，提前三天，刘玉溪和队友们踏上了前往东京的旅程。
说实话，如果有可能，她是真的不想踏上这片土地，冥冥中，她总感觉这地方克她，前文就说过，她是很怕死的，她总感觉这鬼地方，随时都有沉岛的可能。
到达后，小日子安排的酒店条件很差，什么纸质床铺，提倡环保，本来就处在地震带，还弄这些花里胡哨的东西，真是一点安全感都不给人家。刘玉溪只能说一句：“丑人多作怪！”
她还有点水土不服，不敢吃药，不敢乱吃东西，状态太差了！实在没办法，她把空间的平安符拿了一张，贴胸口放着，这叫“精神胜利法”！你还别说，第二天，她的水土不服就好了。
到了比赛那天，场馆里人山人海，毕竟是比较大的赛事。可惜，刘爸刘妈他们也不喜欢这鬼地方，这一次，刘玉溪没有亲友团了。
100米半决赛上，刘玉溪站在5号跑道上做着赛前准备。初赛和复赛，她都是小组第一晋级，初赛跑了10.50秒，复赛就平了世界纪录。能不能破纪录，就看后面这两场了。
发令枪响，她如离弦之箭般冲了出去，起跑、加速、冲刺，每一个动作都完美无缺。最终，她以10.47秒破世界纪录的成绩，率先冲过终点线，现场爆发出雷鸣般的掌声。
不过她现在还不敢放松，因为还不知道这次成绩做不做数，等听到广播里传来：“风速+1.7m\/s，成绩有效！”时，她自己也忍不住蹦了起来！
然而，就在大家为她欢呼时，小日子方面却突然提出要对她进行兴奋剂检测，理由是这次成绩过于优异。
刘玉溪心下不屑，很好，这很小日子！她坦然接受了检测，结果当然是没用兴奋剂啦！
这里给大家简单介绍一下，在亚运会上，尿检一般会在以下几种情况下进行：
1.赛前检查：在比赛开始前，部分运动员可能会被随机选中进行尿检。这是为了确保运动员在比赛前没有使用任何违禁药物。 2.赛后检查：比赛结束后，获得奖牌的运动员通常会被要求进行尿检。此外，还可能会随机抽取其他运动员进行检测。这是为了确保比赛的公平性和公正性。
3.突击检查：在亚运会期间，兴奋剂检测机构可能会进行突击检查，随机选择运动员进行尿检。这种检查通常不提前通知，以确保检测结果的真实性和可靠性。
4.怀疑使用兴奋剂：如果某位运动员的表现异常出色，或者有其他迹象表明可能使用了兴奋剂，检测机构可能会对其进行尿检。
小日子行事的依据就是第四条。
因着100米已经破了世界纪录，刘玉溪对明天的100米决赛也不再担心，她现在想再拼一下，看200米的半决赛能不能超常发挥一下，虽然她知道，这玩意概率很低，但还是会忍不住多想，哈哈！